後から後からわいてくる嫉妬の感情を、どう処理したらよいのでしょうか？

１０年、２０年先も、彼と仲良くラブラブでいるために必須なのが、感情のコントロールです。

私のパートでは、「嫉妬」「寂しさ」「不安」という、３つの感情をコントロール出来るようになるワークをお届けしますね。

１、嫉妬

カウンセリングでよく伺うのが、彼の奥さんや子供さんに対する嫉妬。

嫉妬なんてしたくないのに、それでも後から後からわいてくるこの感情を、 どう処理したらいいのか？

ダントツで多いお悩みです。

実は、嫉妬＝怒りなんですね。

自分でコントロール出来るようになったら、彼にぶつけずに済みます。

たとえ感じたとしても、すぐに切り替えられるようになるので、「また嫉妬してしまった！」と嫌な思いをすることがなくなります。

無理をすることなく、いつもニコニコ穏やかで彼といられたら…

２人の時間は、いつもよりかけがえのないものになることでしょう♪

２、寂しさ

次に多いのが、「人前で堂々と出来ない」「会いたい時に会えない」という 寂しさ。

声が聞きたいと思っても、彼が家にいる時間帯は、電話やメールも我慢を しなければならない…。

こういうストレスを日々感じている方は、少なくないはず。

「どうして私ばっかり辛い思いをしなければならないの？」

こんな苦しい気持ちを手放して、ラクにお付き合い出来るようになる方法を、お伝えしますね。

３、不安

不安も同じことです。

「彼は将来のこと、どう考えているんだろう」とモヤモヤする毎日から、 パーッと抜け出せますよ。

不安がどこから来るのか？

そして、どのように不安を解消して いくのかをしっかり身につけて、セルフコントロールが出来るように なっていただきます！

彼も自分も責めず、心から楽しい恋愛にするために、ぜひ自分のものに してくださいね♪