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昔も、10キロ痩せたことがあります♪

● 昔も、10キロ痩せたことがあります♪

こんにちは、但馬檀です。

先日は、スカイプオフ会以外は予定を入れてなかったので、記事書いたり家でゆっくり過ごしました。

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朝ごはんの、大根と三つ葉などの、香りの強い野菜と、牛肉で作ったぬた風サラダ。

ココナツオイルを使ってます。

肉嫌いの息子が美味しいって。肉まで食べました、びっくり。

ポイントは酵母の生きてるお味噌だと思ってます。

最近家で料理をすることが増えてきました。

それで思い出したのが、今半年で7キロくらい痩せたのですが、昔も10キロくらい痩せた時期があった時のこと。

その時は、本当によく食べていたなあと。

しかも、夕飯は夜の10時くらい。

なぜ痩せたのかな?ということを、27日のメルマガでかこうかな、と、思っています。

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