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一ヶ月で4キロ痩せました(^^)

● 一ヶ月で4キロ痩せました(^^)

こんにちは但馬檀です。

夏に体力作りをかねてダイエット~と思いつつ体力がついて行かずに挫折した私ですが、

今回は、たった一ヶ月で3.9キロ、ほぼ4キロ痩せました!!!

もともと食事量が少なかったので、食事制限では痩せない私。

もちろん今回もしてません。

一昨日はラーメン、昨日は忘年会☆

毎日気を付けたのは歩き方位かな?

こんなに簡単なんです(^^)

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