健康

太っている原因

体重が増えている原因、いろいろありますね。

私も最近体重が上向きです。

私のセッションでは細胞レベルの対話なども行います。

で、自分自身に聞いてみたわけですが一言「寝ろ」と言われてしまいました。

ええ? 運動じゃなくて寝るの?

と思ったのですが、考えてみたら、昔太っていた時期も睡眠時間が足りず。

それどころか、毎日5キロは歩いていたので運動不足ではなかったのですね。

・・・なんて考えていたら、東洋医学の先生が、睡眠不足は太るという内容の記事をあるコミュニティで書かれていました。

なるほど納得ですねえ。

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